Layanan Aqiqah Hemat Berkualitas Telp. 08180 273 1273 atau 0851 034 55331

Waspadai Beragam Hipertensi Pada Ibu Hamil

Jika anda sedang hamil sangat bermanfaat untuk mengenali dan mewaspadai beragam hipertensi pada ibu hamil terlebih bagi anda yang sebelumnya memiliki riwayat penyakit ini.

Waspadai Beragam Hipertensi Pada Ibu Hamil
waspadai beragam hipertensi pada ibu hamil

Hati-hatilah untuk Anda yang sedang hamil dengan hipertensi. Karena, penyakit ini dapat menyerang baik ibu hamil yang tidak memiliki riwayat hipertensi maupun yang sudah memiliki riwayat hipertensi. Hipertensi ini mempengaruhi kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya, sehingga harus berkonsultasi kepada dokter kandungan yang dipercaya. Hipertensi yang menyerang ibu hamil akan sangat berbeda-beda. Hipertensi itu mulai dari hipertensi ringan hingga terberat.

Nah, sebelum mengetahui dampak hipertensi pada ibu hamil, ketahuilah dulu jenis-jenis dari hipertensi berikut yang berhasil ditulis oleh team catering aqiqah kami.

1. Esensial Hipertensi
Hipertensi yang satu ini termasuk dalam kategori ringan dan bahkan tidak jelas penyebabnya. Jika Anda mengalami hipertensi jenis ini, Anda tidak akan merasakan gejala sedikitpun. Lalu seperti apakah cirinya? Jika Anda memiliki tekanan darah 140-160 mmHg untuk sistosel dan 90-100 mmHg distosel. Bagi Anda yang menderita hipertensi jenis ini, Anda harus segera mengubah gaya hidup Anda menjadi gaya hidup sehat dan cukup menjaga kondisi psikologis agar tidak dalam tekanan tinggi.

2.Hipertensi Hamil
Hipertensi hamil diketahui saat seorang ibu hamil tidak memiliki riwayat hipertensi sebelumnya. Ini biasa terjadi di minggu ke 20 sampai 48 jam setelah melahirkan. Biasanya, hipertensi jenis ini akan meningkatkan tekanan darah diastolik sebesar 15-90mmHg dalam sejam.

3. Preeklamsia Hipertensi
Keadaan ini terjadi pada 20-25% orang yang memiliki riwayat hipertensi, 10% kehamilan pertama, dan 5% dari seluruh kehamilan. Preeklamsia ini bisa terjadi pada orang yang memiliki riwayat hipertensi, usia yang terlalu tua atau terlalu muda, dll. Gejala dari kondisi ini adalah pembengkakan dan hasil tes urin. Peringatan awal dari preklamsia yang harus Anda waspadai adalah peningkatan tekanan darah. Peningkatan tersebut antara 15-90 mmHg pada diastolik untuk preeklamsia ringan. Sedangkan preeklamsia berat peningkatan tekanan darah diastoliknya mencapai 110 mmHg dalam 1 jam saja. Hal ini dapat menyebabkan Anda nyeri pada epigastrum dan juga gangguan mata. Adapun jika ingin mengetahui kehamilan sehat klik situs inilah pertanda ibu hamil yang sehat.

4. Eklamsia Hipertensi
Eklamsia merupakan tahapan lanjutan dari preeklamsia. Jika preeklamsia tidak tertangani dengan baik, maka akan berkembang menjadi eklamsia ini. Gejalanya adalah mual, kejang, nyeri kepala, dll. Pada fase ini, penanganan bagi ibu hamil adalah mencegah terjadinya kejang dan mengatasi timbulnya hipertensi susulan yang semakin membahayakan ibu dan janin.

Share:

Tips Persiapan Kelahiran Yang Pertama

Anda sedang mengandung anak yang pertama? bacalah tips persiapan kelahiran yang pertama agar anda lebih siap dan lancar menjalaninya.


Tips Persiapan Kelahiran Yang Pertama


Banyak dari seorang calon ibu masih bingung apa yang harus dipersiapkan untuk menyambut kelahiran pertamanya. Pasti momen tersebut menjadi momen yang paling dinantikan dan dikhawatirkan. Dinantikan karena akan kedatangan anak tercinta, dan dikhawatirkan karena proses yang menegangkan. Oleh karena itu, bagi Anda ibu hamil perlu mempersiapkan segalanya dari sekarang agar proses persalinan berjalan dengan lancar. Apa sajakah yang diperlukan? Berikut ulasannya dari catering aqiqah kami .

1. Pilih Dokter dan Rumah Sakit
Memilih dokter dan rumah sakit yang Anda percaya untuk menangani kelahiran Anda sebaiknya dilakukan jauh-jauh sebelum hari perkiraan lahir. Karena, apabila Anda telah mempersiapkannya jauh-jauh hari, Anda tidak akan bingung bila sewaktu-waktu pertanda akan lahirnya sang buah hati muncul. Untuk rumah sakit, lebih baik lagi jika Anda telah menentukannya sejak awal kehamilan. Dokter kandungan yang telah Anda pilih biasanya akan merekomendasikan rumah sakit kepada Anda. Namun, Anda perlu memperhatikan juga biaya persalinan yang sesuai dengan kemampuan Anda. Pertimbangkan juga apabila Anda ingin menggunakan BPJS sebagai pengurang biaya rumah sakit. Cari dan pastikan rumah sakit yang akan Anda gunakan untuk menjalani proses persalinan Anda menerima klaim BPJS Anda.

2. Persiapan Merawat Bayi
Sebagai calon orang tua yang baru saja akan merasakan kehadiran sosok anak, Anda wajib hukumnya mengumpulkan informasi sebanyak-banyaknya mengenai perawatan bayi yang baru lahir. Setidaknya Anda harus mengerti hal-hal yang sangat mendasar dari perawatan bayi. Mulai dari cara menggendong, memandikan, merawat tali pusar, dan hal-hal lainnya. Pastikan juga tidak hanya istri saja atau suami saja yang memahami semua cara perawatan bayi tersebut. Keduanya, baik suami maupun istri harus memahami cara-cara perawatan bayi tersebut agar tidak saling ketergantungan ketika salah satunya tidak bisa menjaga sang bayi.

3. Persiapan ASI eksklusif
Tentu Anda sudah tahu betapa pentingnya ASI eksklusif bagi anak Anda bukan? Nah, untuk memenuhi kebutuhan ASI eksklusif tersebut, tentunya seorang ibu harus mempersiapkan segalanya jauh jauh hari dong? Oleh karena itu, carilah informasi tentang pemenuhan ASI eksklusif kepada bayi Anda sejak masa kehamilan Anda. Mulai dari cara memompa ASI, cara menyimpan ASI, hingga permasalahan-permasalahan yang sering muncul dan cara mengatasinya. Jangan lupa juga untuk mengkonsultasikannya dengan tenaga medis kepercayaan Anda dalam menjaga kesehatan bayi anda.

4. Suami Siaga
Ini adalah salah satu bagian terpenting dari persiapan kelahiran pertama yang tak boleh ditinggalkan. Tidak cukup jika hanya istri saja yang siaga, namun suami juga wajib untuk siap siaga jika istri tercintanya mendadak mengalami kontraksi tanda akan melahirkan. Selain itu, orang-orang terdekat juga sebaiknya bersiaga untuk berjaga-jaga jika sang ibu hamil mengalami kontraksi sewaktu-waktu. Tugas terpenting suami selain bersiaga mengantarkan istrinya ke rumah sakit adalah mendampingi serta memberikan dukungan moril agar istrinya selalu dalam keadaan tenang.
Share:

Inilah Pertanda Ibu Hamil Yang Sehat

Siapa yang ingin memiliki kehamilan yang sehat? hendaknya anda perhatikan pertanda ibu hamil yang sehat di bawah ini.

Inilah Pertanda Ibu Hamil Yang Sehat

inilah pertanda ibu hamil yang sehat

Kesehatan ibu hamil sangatlah penting dijaga. Semua orang hamil pasti akan selalu berfikir untuk menjaga kesehatannya dengan baik. Tapi, bagaimana sih sebenarnya ciri orang hamil yang sehat? Mungkinkah anda termasuk salah satu diantara mereka? Tentu anda ingin menjadi salah satu bagian dari mereka kan? Simaklah ciri-ciri ibu hamil sehat berikut agar Anda tahu harus berbuat apa yang berhasil ditulis oleh jasa catering di jogja ini.

1. Berat Stabil
Dalam fase hamil, Anda harus mengecek kestabilan berat badan Anda. Lakukanlah cek berat badan Anda secara rutin bersama tenaga kesehatan. Bila berat badan naik secara drastis biasanya mereka akan melakukan tindakan untuk mengontrol berat badan Anda. Begitu juga jika berat badan Anda mengalami penurunan. Normalnya, seorang ibu hamil mengalami penambahan berat badan sekitar 12 kg.

2. Kadar Gula Darah
Seorang ibu hamil memiliki batas normal kadar gula darah. Yang sering terjadi kepada ibu hamil adalah gangguan gestasional diabetes. Yakni gula darah meningkat karena komplikasi kehamilan. Bila Anda memiliki kadar gula darah yang normal, berarti Anda bisa dikatakan sebagai salah satu ibu hamil yang sehat.

3. Tekanan Darah
Bila Anda hamil normal dan sehat, Anda harus memiliki tekanan darah yang norml juga. Anda harus lebih berwaspada jika tekanan darah Anda meningkat. Karena banyak komplikasi kelahiran dan kehamilan yang disebabkan oleh tekanan darah. Oleh karena itu, untuk menjadi ibu hamil sehat periksakan secara rutin tekanan darah Anda.

4. Nyeri Tubuh
Jika umur kandungan Anda semakin tua, Anda akan merasakan suatu masa ketika tubuh Anda merasakan nyeri. Ini merupakan sebuah kewajaran bagi ibu hamil. Namun, jika mengalami nyeri yang berlebih, Anda harus segera memeriksakannya ke dokter untuk memastikan bahwa Anda masih sehat. Karena, terkadang rasa nyeri yang berlebihan merupakan salah satu pertanda hamil anggur.

5. Buah Dada Berubah
Payudara yang semakin kencang dan juga padat dialami oleh sembilan dari sepuluh wanita hamil. Jika Anda mengalami ini, Anda tidask perlu khawatir. Kondisi ini merupakan tanda kehamilan yang sehat untuk persiapan fisik memproduksi ASI.

Demikian artikel terkait dengan Inilah pertanda ibu hamil yang sehat dan jangan lupa jaga kesehatan kandungan anda terus dengan selalu memperhatikan pola makan dan pantangannya.
Share:

Asupan Terbaik Untuk Ibu Hamil

Nah, sekarang ibu hamil bisa mendapatkan daftar makanan asupan terbaik agar tetap sehat dan baik untuk si kecil.

Asupan Terbaik Untuk Ibu Hamil

asupan terbaik untuk ibu hamil

Sudah menjadi hal umum jika ibu hamil harus lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan, termasuk pola makan. Salah sedikit, makanan malah membuat ibu hamil dan bayinya dalam bahaya. Untuk itu, setiap ibu hamil dan orang-orang di sekitarnya haruslah menjaga serta mengingatkan ibu hamil untuk selalu makan makanan yang bermanfaat. Cobalah nutrisi berikut untuk tetap menjaga kesahatan ibu hamil dari Aqiqah Jogja kami .

1. Nasi merah
Kalau nasi merah sudah terkenal digunakan dalam proses diet, ternyata nasi merah ini juga sangat bagus untuk nutrisi ibu hamil. Kenapa? Karena, nasi merah mengandung rendah glikemik. Nasi merah membantu ibu hamil merasa kenyang lebih lama. Selain itu, nasi merah juga mengandung kelompok vitamin B yang sangat diperlukan untuk memproduksi sel darah merah.

2. Daging merah
Sudah tau kan ya kalau daging merah merupakan salah satu sumber protein tubuh? Ya, protein ini sangat diperlukan oleh bayi pada enam bulan pertama. Tapi, daging merah ini bukanlah sembarang daging merah. Carilah daging merah yang benar-benar tanpa lemak dan kolesterol tinggi. Selain protein, daging merah juga mengandung zat besi yang diperlukan ibu hamil agar terhindar dari anemia.

3. Sayuran
Sayuran merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi serat yang cukup, maka sembelit dapat diantisipasi oleh ibu hamil. Semua sayuran sangat baik untuk ibu hamil, namun sayuran berdaun hijau tua seperti kangkunglah yang mengandung serat. Selain itu, kangkung juga mengandung zat besi, folat dan vitamin C yang tak kalah penting bagi kesehatan ibu hamil.

4. Minyak Ikan
Apa sih sebenarnya kegunaan minyak ikan? Apakah sangat penting ya? Anda harus tahu bahwa minyak ikan yang dimaksud adalah asam lemak omega tiga. Asam lemak ini sangat dibutuhkan oleh bayi untuk perkembangan sistem saraf dan matanya. Sumber omega tiga umumnya adalah ikan salmon. Tapi selain ikan salmon, di dalam ikan kembung pun juga ada omega tiganya. Dalam mengkonsumsi ikan, sebaiknya ibu hamil tidak terlalu banyak dan berlebihan. Karena dikhawatirkan ikan mengandung merkuri dan polutan yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan Anda.

Nah, demikian bunda beberapa makanan yang bisa dijadikan daftar asupan yang terbaik untuk ibu hamil, disamping itu bunda juga harus tetap memperhatikan beberapa janis makanan pantangan  bagi ibu hamil, semoga bermanfaat.
Share:

Beberapa Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil

Jika anda sedang mengandung si kecil harus selalu menjaga kesehatan dan perhatikanlah beberapa pantangan makanan bagi ibu hamil ini.

Beberapa Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil

beberapa pantangan bagi ibu hamil

Memang ketika hamil banyak sekali keinginan untuk menikmati berbagai jenis makanan. Karena memang makanan yang selain dibutuhkan oleh tubuh sendiri juga janin pun turut membutuhkan asupan makanan. Maka dari itu biasanya ibu hamil terutama yang sedang hamil tua menjadi mendadak gemar makan dengan porsi yang tentunya berbeda pula. Akan tetapi yang perlu anda waspadai adalah tidak semua jenis makanan bisa baik untuk kesehatan anda dan juga sang calon bayi.

Hal ini dikarenakan ketika sedang hamil, maka hormone dalam tubuh dan kebutuhan akan asupan nutrisi akan jauh berbeda dengan wanita yang tidak hamil pada umumnya. Maka dari itu walaupun makanan tersebut secara teori kandungan nutrisi atau vitaminnya sehat bagi oranglain, maka bagi ibu hamil bisa jadi adalah yang sebaliknya. Dan berikut ini merupakan beberapa pantangan makanan bagi ibu hamil yang berhasil dirilis oleh Layanan Catering Aqiqah di Jogja.

1.    Telur mentah dan telur setengah matang
Orang jaman dahulu merekomendasikan telur mentah untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil tua. Hal ini konon alasannya adalah agar nantinya ketika melahirkan tubuh menjadi kuat. Namun hal ini sangat bertentangan secara medis. Karena telur mentah berpotensi membawa bakteri salmonella, yang tentunya jika dikonsumsi oleh ibu hamil akan sangat berbahaya nantinya. Biasanya olahan telur mentah untuk saat ini adalah sebagai bahan untuk salad dll. Maka dari itu menghindari konsumsi telur mentah walau katanya baik untuk anda dan calon bayi sangat diperlukan.

2.    Keju lunak
Keju lunak sangat harus anda hindari dikarenakan bisa berpotensi menyebabkan keguguran atau janin meninggal didalam rahim. Karena didalam keju lunak itu sendiri terdapat listeria. Zat yang tentunya sangat tidak baik untuk ibu hamil. Contoh dari keju lunak antara lain adalah camembert, brie dll. Maka sangat penting bagi anda untuk menghindari mengkonsumsi keju lunak agar anda dan calon buah hati bisa sehat.

3.    Es krim
Es krim memang sangat lezat apalagi ketika dimakan pada saat cuaca sedang panas. Bagi ibu hamil sangat disarankan untuk menghindari konsumsi es krim, karena dalam pembuatan es krim adalah melalui proses yang tidak baik, yang tentunya apabila di konsumsi oleh ibu hamil akan sangat berdampak tidak baik bagi tubuh dan kesehatan janin.

4.    Susu yang tidak mengalami proses peusterisasi
Memang tidak semua susu baik bagi kesehatan ibu hamil dan juga calon janinnya. Seperti hal nya sebagai contoh adalah susu kambing murni. Susu kambing yang murni masih terdapat berbagai kotoran dan juga bakteri yang masih hidup didalamnya. Sehinga ketika bakteri tersebut masuk bisa menjadi sebuah kemungkinan janin anda akan terjangkiti bakteri bawaan dari susu kambing yang belum dipeusterisasi ini.

Nah itulah beberapa pantangan makanan bagi ibu hamil. Namun selain dengan menghindari jenis makanan diatas, dengan menjaga kesehatan diri pun akan sangat membantu anda dalam menjaga kesehatan dan anda juga harus meng-update informasi seputar cara menjaga kebugaran ibu hamil lainnya . Semoga bermanfaat.
Share:

About